Витамин А для волос: внутреннее и наружное применение, рецепты

Витамин А для волос — польза, вред, применение

Различные витаминные добавки и минералы являются самыми верными помощниками девушек в борьбе за красоту. Витамин А для волос принимается как во внутрь, так и используется наружно в виде добавки в маски и шампуни.

Польза и вред

Витамин A (ретинол) является одним из самых полезных и необходимых человеку соединений. Он участвует практически во всех процессах в организме: росте, развитии клеток, очищении, работе гормональной системы. Польза этого соединения является неоспоримой, т. к. врачи используют его в качестве стимулятора роста для детей, профилактики различных заболеваний, для восстановления организма после родов и операций.

Масляный раствор Ретинол ацетат (Витамин А)

  1. Легкая структура, за счет чего он быстро впитывается в ткани (при наружном использовании) и всасывается в кровь (при внутреннем);
  2. Он гипоаллергнен. Это вообще большая редкость среди витаминов. Данное вещество не вызывает никаких негативных реакций со стороны иммунной системы;
  3. Отлично укрепляет волосы, борется с сечением кончиков, выпадением прядок и прочими проблемами шевелюры;
  4. Нормализует работу сальных желез, что помогает в лечении жирных и сухих локонов;
  5. Способствует росту.

Противопоказаний у соединения нет, кроме индивидуальной непереносимости. При правильном использовании этот витамин не принесет вреда, главное – не переборщить с дозировкой, иначе на коже головы и лица может появиться крапивница.

Питательные составы

Витамин Е и А активно используются для питания и увлажнения кончиков и кожи головы. Они могут наноситься как на корни, так и по всей длине в зависимости от потребностей. Самое простое использование – в чистом виде. Многие масляные витамины, в том числе и А, наносятся на пробор между локонами при помощи ватного иска и оставляются на 20 минут. Эффект сравним с посещением восстановительной процедуры в салоне – пряди мягкие и блестящие даже без бальзамов. Можно делать каждый день.

Для эффективной увлажняющей маски понадобятся ампулы витаминного раствора, куриное яйцо и кокосовое масло. Все ингредиенты перемешиваются, получается масляный раствор, который легко наносится ватным диском или пипеткой на проборы. Для больше эффективности после нанесения рекомендуется втирать смесь в локоны на протяжении 5 минут. После выдержать еще 10 и смывать. Повторять три раза в неделю.

Хорошие отзывы имеет маска для волос с витамином А и эфиром лопуха. Репейное масло подогревается на водяной бане. На одну ложку основы берется ампула ретинола. Раствор хорошо перемешивается и втирается в корни. Если локоны сухие или поврежденные красками, то нужно распределить по всей длине. Выдерживать не меньше 30 минут. Повторять два раза в неделю.

Аналогично можно делать маски со сметаной, кефиром, оливкой и другими известными основами (подбирать нужно исходя из типа кожи головы и волос). Очень результативной считается средство на меде. Сладость подогревается до жидкого состояния, после чего соединяется с содержимым ампулы (на чайную ложку – половина бутылька). Наносить очень тщательно, втирая в корни и волосы. Держать 15 минут.

Видео по теме: продукты содержащие ретинол

В домашних условия применения витамина А проще всего организовать, если его добавлять в бальзам или шампунь. На каждое использование понадобится не меньше одной ампулки. Пропорции могут увеличиваться в зависимости от проблем и рекомендаций трихолога. Нужно помнить, что любые витамины быстро выветриваются, поэтому необходимо использовать средство только перед непосредственным мытьем головы.

Для лечения секущихся или сухих кончиков можно применять касторовое масло и жидкий ретинол. Здесь пропорции берутся 1:1, т. е. на 5 мл касторки столько же и витаминного раствора. Эфир подогревается на водяной бане и соединяется с аптечным средством. После втирается в кончики (если наблюдается выпадение волос, то и в корни). Очень важно выдержать смесь на прядях не менее 40 минут. После смывания эффект будет близок к ламинации.

Маски для роста

От выпадения и прогрессирующего облысения, витамин А в растворе и капсулах считается одним из лучших вариантов. Он обеспечивает быстрое лечение – первые результаты заметны уже спустя два использования.

Рецепты в основном базируются на местно-раздражающих средствах (горчица, спиртовые настойки, напитки), но если нужно просто укрепить корни, то можно обойтись и без них. При сильной потере волос, масляный витамин А смешивается с Е, и наносится на проблемные участки. Жидкость на голове можно оставить на ночь.

Видео: маска для укрепления и роста волос

Лучшие рецепты содержат в составе либо горчицу, либо настойку стручкового перца. Эти ингредиенты оказывают отличное действие: нагревают кожу, за счет чего улучшается кровоснабжение отдельных частей тела (в данном случае, головы).

На ложку настойки перца берется столько же репейного масла (которое желательно предварительно подогреть) и ампула витамина. Все смешивается и аккуратно пипеткой наносится на корни. Старайтесь на размазывать по кончикам, иначе сделаете их сухими и ломкими. Держать 1 час, если сильно печет – то меньше. Повторять через день.

Если Вы – обладательница чувствительной кожи головы, то лучше купите в аптеке настойку водного перца. Она воздействует более мягко, не печет, а приятно греет локоны. Но держать её нужно больше – 2 часа.

Инструкция по использованию маски для роста из горчицы и витамина А:

  1. На ложу горчичного порошка берется столько же воды. Масса хорошенько размешивается и соединяется с ретинолом;
  2. При желании в смесь можно добавить яйцо, касторку, репейник;
  3. После к горчице домешивается половинка ложки сахара;
  4. Наносить массу на корни, тщательно промазывая каждый пробор. Старайтесь не размазывать смесь;
  5. Держать 40 минут. После смывания обязательно увлажните локоны.

Лечение продолжается в течение полугода каждые два дня, после делается перерыв. Это необходимо для того чтобы волосы отдохнули от воздействия витамина А.

Хорошие прогревающие свойства также имеет коньяк, но он подходит только натуральным брюнеткам, т. к. немного окрашивает локоны. На две ложки напитка используется полторы ампулы средства и одна часть меда. Все размешивается и намазывается на корни, пряди накрываются полиэтиленом и полотенцем. Держать не меньше 40 минут.

Витамин А для волос

Волосы ежедневно страдают от воздействия многочисленных негативных внешних факторов: стрессов, неблагоприятных экологических условий, некачественных гигиенических средств, вредных привычек. При помощи бальзамов, масок и иных ухаживающих средств устраняются симптомы, но не причины плохого состояния волосяного покрова. Витамин A действует по-особому: он предотвращает действие негативных факторов, после чего состояние волос само возвращается в норму. В аптеках вещество реализуется как Ретинола ацетат – масляная жидкость в капсулах или ампулах. В жидкой форме витамин легко применять для волос.

Положительное влияние витамина на волосы

Ретинол – вещество, оказывающее мощное антиоксидантное действие. Оно уничтожает свободные радикалы, разрушающие клеточные структуры, активизирует синтез кератина – белка, участвующего в построении ногтевых и волосяных тканей, ускоряет регенерацию эпидермиса. Для волос витамин крайне важен, он:

  • делает волосяные структуры прочными и эластичными;
  • защищает клетки от внешних вредных факторов;
  • нормализует состояние волосяных фолликулов;
  • ускоряет ростовые процессы;
  • предупреждает иссечение кончиков;
  • оказывает увлажняющее действие;
  • контролирует работу сальных желез;
  • избавляет от перхоти и воспалительных кожных заболеваний.

Формы выпуска

Витамин A реализуется в нескольких лекарственных формах.

  1. Капсульная форма. Препараты называются Ретинола ацетат и Ретинола пальмитат. Предназначаются для перорального приема. Дозировки – 3300, 5000, 33000 МЕ.
  2. Жидкая форма. Масляная жидкость в ацетатной и пальмитатной форме реализуется во флаконах (10 мл). Подходит и для перорального, и для наружного использования.
  3. Ампульная форма. Витаминный раствор запечатан в ампулы (1 мл). Обычно применяется для приготовления масок и иных ухаживающих средств.

Внутреннее и наружное применение

Согласно инструкции по применению, взрослому человеку с профилактической целью следует принимать внутрь 1 мг (3300 МЕ) вещества в сутки. Превышать дозировку без необходимости нельзя. Витамин способен накапливаться в организме, при избытке вызывать интоксикацию.

Источниками витамина A являются и животные, и растительные продукты. В растительной пище вещество находится в виде оранжевого пигмента каротина. Поэтому для витаминного обогащения организма следует кушать красные, оранжевые и желтые растения: морковку, тыкву, перец, помидоры. При температурной обработке теряется более 30% каротиноидов. Поэтому лучше употреблять растительную пищу в свежем виде. А для заправки салатов стоит использовать растительное масло, так как ретинол – жирорастворимое вещество.

Из животных продуктов, насыщенных витамином, стоит отметить рыбий жир, сливочное масло, печень, яичный желток. Нынешнюю пищевую продукцию сложно назвать богатой витаминами, поэтому современному человеку важно не только хорошо питаться, но периодически принимать аптечные витаминные препараты.

Для перорального приема удобны капсулы ретинола, с ними легко можно рассчитать дозировку. Рекомендуется совместное применение витаминов A и E, поскольку токоферол улучшает усвоение ретинола. А вот со слабительными лекарствами и препаратами для сжигания жира ретинол принимать не стоит, так как он плохо усвоится в кишечнике.

Для наружного применения подходят ампульный раствор и жидкий вариант препарата. Для обработки кожи головы витаминный раствор соединяется с растительным маслом или другим базовым компонентом. Готовое средство втирается в кожу, равномерно размазывается по волосам. Не стоит использовать концентрированный раствор без базового компонента, так как повышается вероятность кожной аллергической реакции.

Средством обрабатываются вымытые и высохшие волосы. Втирать препарат в голову желательно активными массажными движениями, чтобы улучшить кровообращение в волосяных фолликулах. Средство удерживается от 30 минут до часа, затем обязательно смывается. Процедуры проводятся 2 раза в неделю. Курс длится не больше 3 месяцев.

Лучшие рецепты масок для волос

Оздоровление волос ретинолом проводят в салонах красоты и косметологических центрах, но делать процедуры легко можно и дома. Обычно делаются маски с витамином и другими полезными компонентами. Перед использованием маски стоит убедиться, что нет аллергии на какой-либо ее компонент. Ниже приводятся рецепты самых популярных и эффективных масок для оздоровления волос.

  1. Для возвращения силы и блеска. Приготавливается травяной настой: 2 чайные ложки смеси из цветков ромашки, листьев крапивы и хвоща заливаются стаканом кипятка, настаиваются полчаса. Берутся жидкие витамины A, E и B12 по чайной ложке, смешиваются. Травяным настоем заливается ржаной хлеб (150 граммов). В хлебную массу выливаются витамины. Средство тщательно перемешивается, втирается в кожу головы, оставляется на час, затем смывается.
  2. От сухости и секущихся концов. Берутся масла авокадо и кананги, витамины A и E в масле. Компоненты соединяются в соотношении 4:1:1:1. Масса размешивается, намазывается на волосы, удерживается час, затем смывается.
  3. Для мягкости и шелковистого блеска. Берутся оливковое масло, ретинол и токоферол в соотношении 2:1:1. Смесь втирается в кожу головы, намазывается на волосы во всю длину, удерживается час.
  4. Для ускорения роста. Соединяются порошок горчицы и вода в равном количестве. Берутся в таком же количестве ретинол, токоферол и репейное масло. В смесь вливается один желток. Готовой массой обрабатываются волосы от корней до концов. Голова закрывается пленкой и полотенцем. Маска оставляется на ночь.
  5. Против выпадения. Берется крупная луковица, из нее выдавливается сок. Берутся репейное и касторовое масла (каждое в таком же количестве, как и луковый сок). В смесь добавляется в том же количестве аптечная настойка стручкового перца. А раствора ретинола вливается в 2 раза меньше, чем других компонентов. Добавляется один желток. Масса тщательно перемешивается, втирается в голову массирующими движениями, удерживается полчаса, затем смывается. Рекомендуется мыть голову с использованием лимонного сока, чтобы исчез запах лука.
Читайте также:  Витамины для набора веса женщинам и мужчинам: какие выбрать и как они действуют?

Добавление в шампуни

Для ухода за волосами удобнее всего добавлять жидкий ретинол как компонент в шампунь. Витамин нужно вливать не в бутылку шампуня, а в порцию средства для однократного мытья головы. Оптимальная доза – 1 ампула на 1 столовую ложку шампуня.

Применяется витаминное средство, как обычные шампуни: вспенивается, распределяется по волосам, через 5 минут смывается. Витаминный шампунь рекомендуется применять 2 раза в неделю в течение 6 месяцев.

Побочные эффекты и противопоказания

При наружном использовании ретинола побочные явления отмечаются редко. Возможна только кожная аллергическая реакция при слишком частом втирании препарата в кожу головы.

Побочные реакции возникают при избыточном пероральном приеме витамина A. Симптомами гипервитаминоза являются:

  • тошнота, позывы к рвоте;
  • вялость, слабость;
  • боли в голове, головокружения;
  • потливость;
  • покраснение лица;
  • пересыхание и шелушение кожных покровов;
  • болевые ощущения в ногах;
  • нарушение работы печени.

Запрещается использовать препараты ретинола перорально при:

  • желчнокаменной болезни;
  • воспалительных заболеваниях поджелудочной железы;
  • беременности (I триместр);
  • непереносимости компонентов.

При возникновении побочных реакций применение препарата нужно прервать. После прекращения использования витамина симптомы передозировки самостоятельно уходят.


Витамин А для волос: пить или делать маски

Женщины обожают экспериментировать над своей внешностью. Некоторые больше, а некоторые — меньше, но все мы любим меняться. Чаще всего страдает при этом прическа: лаки, краски и муссы, гели и пенки, фены и плойки, стайлеры и утюжки. От всего этого разнообразия может не просто голова пойти кругом, но и испортиться шевелюра. Именно поэтому специалисты рекомендуют использовать витамин А для волос. Он поможет восстановить и укрепить пряди даже после продолжительных, изнурительных поисков идеального имиджа.

Витамин А или, как его еще называют, ретинол — это антиоксидант. Он не только участвует в регенерации клеток, но и стимулирует синтез коллагена. Благодаря этому, есть возможность устранить жирность или сухость кожи, а еще — замедляется процесс старения именно на клеточном уровне.

Польза витамина А для волос

Косметологи давно заметили положительное влияние витамина А не только на организм в целом, но и на волосы в частности. Самая главная функция ретинола — укреплять и повышать иммунитет.

Его польза велика, ведь при помощи витамина А ваши пряди:

  • быстрее растут;
  • блестят;
  • становятся упругими;
  • становятся объемные;
  • защищены от ультрафиолета;
  • никогда не будут сухими.

Когда нужен и где его найти

Нехватку в организме ретинола можно определить и самостоятельно. Об этом подскажут ваши волосы. Если они пересыхают, стали сильно выпадать и утратили блеск, появились посеченные кончики, перхоть, а кожа головы шелушится — значит, проблема все же существует. Скорее всего у вас перебои с выработкой кератина. Именно витамин А оберегает этот белок, предотвращает его разрушение и старение.

Варианты применения

Проблемные волосы выглядят неухоженными. Даже если в целом внешний вид безупречен, такие пряди сведут на нет все старания. Это резко бьет по имиджу. Чтобы исправить ситуацию, волосы «подпитывают» ретинолом.

Внутрь

В некоторых случаях нужно пропить витамин. Отдельно или в составе комплекса. Такой вариант лечения шевелюры ретинолом считается наиболее эффективным. Но здесь нужно действовать аккуратно, так как использовать витамин А для волос внутрь не всегда безопасно. При передозировке возможны тяжелые последствия.

Наружно

А вот наружное использование можно практиковать и без согласования. Причем кроме масок, есть и другие способы. Выберите из списка, что вам будет наиболее приемлемо:

  • регулярно наносить непосредственно на корни на несколько минут;
  • наносить на концы волос;
  • использовать рецепты масок;
  • добавлять в шампунь.

Приступаем: 6 рецептов

Лечение ретинолом можно проводить в косметологическом кабинете или салоне красоты, но домашние условия также вполне подходят для этого. Лучше всего использовать витамин А для волос в виде масок с добавлением эфирных масел или различных продуктов питания. Обязательно перед нанесением маски или другого средства убедитесь, что на компоненты, которые входят в состав, у вас нет аллергии.

Далее — шесть популярных рецептов масок для волос с витамином А.

Для блеска

Кому поможет. Тусклые пряди и трудно расчесывать волосы? Витамин А в компании с травами и токоферолом решит эти проблемы.

Инструкция по применению

  1. Сделать настой из ромашки, крапивы и хвоща — две чайные ложки залить 250 мл кипятка и отставить на 25 минут.
  2. Жидкий витамин Е, В12 и ретинол — по одной чайной ложке смешать.
  3. Отваром залить 150 г хлеба (лучше всего для этих целей подойдет ржаной).
  4. В кашицу из хлеба добавить витамины, размешать.
  5. Втереть в корни волос и не смывать 50 минут.
  6. Хорошо промыть пряди.

От сухости

Кому поможет . Данное средство поможет избавиться от секущихся концов, волосы станут крепкими и тяжелыми. Первый результат вы заметите через три недели лечения.

Инструкция по применению

  1. Масло авокадо, масло иланг-иланг и витамины А и Е смешать в пропорциях 4:1:1:1.
  2. Перемешать и смазать полученной массой волосы.
  3. Через час смыть.

Для шелковистости

Кому поможет. Такая маска придает волосам яркий блеск — отзывы о ее использовании только положительные.

Инструкция по применению

  1. Смешать витамин А, витамин Е и оливковое масло в пропорции 1:1:2.
  2. Нанести на корни втереть в кожу, а потом промассировать все волосы.
  3. Через час смыть.

Для роста

Кому поможет. Чтобы использовать витамин А для роста волос, необходимо смешать его с репейным маслом. Благодаря этой смеси волосы реже выпадают и становятся густыми и послушными.

Инструкция по применению

  1. Развести горчичный порошок водой в пропорции 1:1.
  2. Взять по одной части витамина А, репейного масло и витамина Е.
  3. Вбить желток.
  4. Нанести на корни и кожу головы, оставить на ночь.

Для ускорения роста

Кому поможет. Если волосы имеют свойство обламываться, их много выпадает, они редкие и плохо растут, стоит воспользоваться этим средством. Маска с витамином А для роста волос с «Димексидом» хороша тем, что витамины проникают непосредственно внутрь фолликула.

Инструкция по применению

  1. Взять в равных количествах «Димексид», репейное масло, витамины А и Е.
  2. Добавить сока лимона примерно в половину меньше, чем «Димексида».
  3. Держать час, после — смыть тщательно водой.

От выпадения

Кому поможет. Если пряди редкие и сильно выпадают, их необходимо лечить. И применение витамина А в компании с луком и красным перцем поможет от выпадения волос.

Инструкция по применению

  1. Выдавить сок одной крупной или двух мелких луковиц.
  2. Взять такое же количество, как и сока лука, касторового и репейного масла.
  3. Добавить столько же настойки красного перца.
  4. Ретинола взять в два раза меньше.
  5. Вбить желток и все перемешать.
  6. Втереть в кожу, помассировать.
  7. Смыть через 35 минут.
  8. Прополоскать волосы лимонным соком, чтобы убрать запах лука.

Шампунь и бальзам: варианты для ленивых и профилактики

Самые ленивые могут просто добавить ретинол в шампунь. Для этого надо выдавить столько шампуня, сколько вы используете при двукратном мытье голове. Влить туда немного витамина — пропорции весьма условные. Сначала просто надо таким шампунем вымыть голову и смыть пену. Потом намылить второй раз, оставить на волосах на пять минут и затем смыть.

Если особых проблем с шевелюрой нет то, вот как использовать витамин А для волос в целях профилактики. Добавляйте половину капсулы ретинола в бальзам для волос. Наносите средство и укутывайте голову. Смывать через 25 минут. Процедуру проводить раз в десять дней. Это средство укрепит локоны и подарит им шелковистость.

Ретинол (витамин А) для красоты волос

Витамин А в ампулах оказывает на волосы и кожу головы омолаживающее, восстанавливающее и антиоксидантное воздействие. Он способствует укреплению, развитию волосяных луковиц. Регулярное применение делает пряди блестящими, крепкими, упругими.

Действие витамина А на волосы

Главный эффект от использования витамина А (ретинола ацетата) заключается в регенерации (восстановлении) клеток. Недостаток ретинола провоцирует выпадение и ломкость локонов, они становятся сухими, тусклыми, появляется перхоть.

Полезное воздействие ретинола на волосы:

  • насыщает питательными веществами корни и локоны, укрепляет их, делает шелковистыми и здоровыми;
  • защищает от воздействия солнечных лучей;
  • контролирует жирность кожи головы, увлажняет.

Ретинол в форме капсул назначается врачами для приема внутрь с целью устранения проблем с кожей и волосами. Вследствие регулярного применения витамин А нормализует деятельность сальных желез, возвращает эластичность и естественный цвет локонов, они становятся пышными, блестящими.

Для максимально правильного лечения витамин А для волос рекомендуется использовать через день. Его высокая концентрация в организме нередко становится причиной передозировки и развития побочных эффектов.

Особенности применения витамина А для волос в ампулах

Растворы ретинола в ампулах эксперты советуют добавлять в шампуни, бальзамы, кондиционеры непосредственно перед мытьем головы. Рекомендуется сочетание витамина А с растительными ингредиентами и различными маслами. Самыми полезными считаются репейное, касторовое, льняное, облепиховое масла.

Использовать ретинол не в составах, а как самостоятельный компонент, нежелательно из-за риска развития аллергии. Для обеспечения максимальной эффективности средства с ретинолом тщательно втирают в волосы и кожу головы, выдерживают 40-60 минут. Сильно поврежденные локоны восстанавливаются через 6-8 недель. В профилактических целях достаточно применять ретинол каждые 3 дня в течение 1 месяца.

Противопоказано применять ретинол при тяжелых патологиях внутренних органов, в 1 триместре беременности, во время кормления грудью. Обширные экземы, незаживающие раны на поверхности головы тоже являются ограничением. Перед началом применения витамина А в домашней терапии нужно проконсультироваться с врачом.

Все народные рецепты с добавлением витамина А считаются безопасными, но в исключительных случаях возможно развитие побочных явлений. С осторожностью стоит применять растительные компоненты при индивидуальной непереносимости. Терапия в домашних условиях требует большой осторожности при излишне чувствительной коже головы.

Использование витамина А для волос в ампулах.

Витаминный шампунь

В шампунь (бальзам, кондиционер) рекомендуется добавлять по 1-2 ампулы витамина А при каждом мытье. Этот способ поможет быстро восстановить поврежденные пряди. Витаминный шампунь нужно оставить на 5-7 минут, а затем смыть чистой водой.

Маски для волос с витамином А

Ретинол в комплексе с натуральными компонентами улучшает эластичность локонов, оздоравливает их от корней до кончиков. После регулярного применения питательных масок отмечается заживление кожных покровов.

Витаминная с маслом авокадо для сухих волос

Масло авокадо смягчает последствия окрашивания, восстанавливает структуру, увлажняет, укрепляет корни, питает кожу головы.

Применение витамина с маслом авокадо для сухих волос.

  • ретинол — 1 ампула;
  • масло авокадо — 10 мл;
  • оливковое или репейное масло — 50 мл.
  1. Смешивают все компоненты.
  2. Равномерно распределяют смесь по волосам.

Через 30 минут маску смывают водой и шампунем для сухих волос. Сеансы проводят каждые 10-15 дней.

Луковая маска против выпадения волос

Вещества, содержащиеся в луке, укрепляют корни, способствуют росту новых волосяных луковиц.

Читайте также:  Витамины Центрум Сильвер: инструкция по применению, состав, побочные эффекты, аналоги и отзывы

В состав входят компоненты:

  • ретинол — 10 капель;
  • луковица — 1 шт.;
  • репейное масло — 3 ст. л.;
  • настойка перечная — 20 мл.

Маска луковая против выпадения волос.

Инструкция по приготовлению и использованию:

  1. Луковицу пропускают через мясорубку и отжимают.
  2. Полученный сок смешивают с остальными ингредиентами.
  3. Средство наносят на корни волос массажными движениями, оставляют на полчаса.

По окончании процедуры голову нужно вымыть, ополоснуть водно-лимонным раствором. Средство небезопасно при повышенной чувствительности кожи.

Питательная маска с витамином A, капустой и крахмалом

Маска на основе витамина А и крахмала делает пряди блестящими и эластичными, а в сочетании с капустой способствует укрепляющему и восстанавливающему действию.

Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

  • листья капусты — 2 шт.;
  • витамин А — 1 ампула;
  • крахмал — 40 г.
  1. Листья капусты измельчают, к ним добавляют крахмал и витамин.
  2. Маску наносят на 40 минут.

Рекомендованный курс применения — 3 месяца по 1 разу в неделю. При необходимости лечение повторяется через 2-3 месяца.

Маска для волос с витамином A, капустой и крахмалом.

С Димексидом для роста волос

Димексид оказывает антисептическое и противовоспалительное воздействие. Регулярное использование стимулирует заживление поврежденных и окрашенных локонов, улучшает их рост, питает и укрепляет.

  • ретинол — 1 мл;
  • Димексид — 1 мл;
  • витамин А — 1 мл;
  • масло оливковое — 1 ст. л.
  1. Все ингредиенты тщательно перемешивают.
  2. Равномерно распределяют смесь по локонам.
  3. Длительность процедуры — 60 минут.

Курс применения составляет 2-3 месяца по 2 раза в неделю.

Клюквенная маска с витамином A для жирных волос

С целью получения восстанавливающего и противопаразитного эффекта рекомендуется регулярно наносить маски с клюквенным соком. Отмечается снижение ломкости прядей, исчезает перхоть.

  • ретинол — 1 ампула;
  • клюквенный сок — 2 ст. л.
  1. Свежий сок смешивают с витамином А.
  2. Смесь тонким слоем распределяют по всей длине волос.
  3. Маску необходимо держать 30-40 минут.
  4. Смыть теплой водой с ополаскивателем или лимонным раствором.

В состав маски по желанию добавляются натуральный мед и облепиховое масло в одинаковых пропорциях. Продолжительность лечения составляет 1,5-2 месяца. Курсы рекомендовано повторять каждые 6 месяцев.

Картофельная маска с витамином A для восстановления поврежденных волос

Для повышения прочности, эластичности и придания гладкости локонам, поврежденным в результате химических завивок или наращивания, рекомендуется нанесение картофельной маски.

Маска картофельная с витамином A для волос.

  • витамин А — 1 ампула;
  • сливки — 50 мл;
  • отварной картофель — 3 шт.

Инструкция по применению:

  1. Отварной и очищенный картофель разминают до состояния пюре.
  2. Смешивают с остальными ингредиентами.
  3. Смесь наносят ровным слоем по всей длине локонов.
  4. Через 30 минут смывают шампунем, допускается применение бальзама.

Курс процедур длится не менее 1 месяца. Каждую неделю нужно проводить по 2-3 сеанса.

Увлажняющая маска с витамином A, авокадо и огурцом

  • витамин А — 1 ампула;
  • авокадо — 1 шт.;
  • огурец — 1 шт.

Маска для волос с витамином A, авокадо и огурцом.

  1. Огурец и авокадо измельчают в блендере, смешивают с витамином.
  2. Маску наносят на кожу головы и волосы.
  3. Длительность процедуры — 30 минут.

Для устранения сухости и восстановления поврежденных волос рекомендуется проводить процедуры каждые 3 недели.

Маска с витамином A и льняным маслом для блеска волос

Использование льняного масла в сочетании с ретинолом для ухода за волосами возвращает им естественный блеск, прочность, избавляет от секущихся кончиков.

  • витамин А — 1 ампула;
  • настойка элеутерококка — 10 мл;
  • льняное масло — 50 мл;
  • яичный желток — 1 шт.
  1. Масло и желток тщательно взбивают.
  2. Постепенно добавляют все остальные компоненты.
  3. Смесь наносят ровным слоем от корней до кончиков волос.
  4. Продолжительность процедуры — 40 минут.
  5. Смывают теплой водой и шампунем, для придания дополнительного блеска рекомендуется использовать бальзам-ополаскиватель.

Курс применения 2 месяца по 2 раза в неделю.


Витамин А для волос: польза, применение, в чем содержится

Витамин А для волос – это определенный необходимый микроэлемент, способствующий улучшению внешнего вида волос от корней до кончиков. Придавая луковицам всю необходимую помощь в виде минералов и витамин, владельца шевелюры начнут радовать только густые, крепкие и блестящие волосы. Информационный сайт Vitaminstvo.ru расскажет все, что необходимо знать о витаминизации волос для здорового и роскошного их роста.

Почему портятся волосы

Следить за своей внешностью представительницы прекрасного пола начинают с самого детства. Особенно это касается подросткового возраста, когда при необходимости понравится сильной половине человечества девушки начинают красить волосы, делать прически с помощью лаков, гелей, сушить локоны феном и многое другое.

Что же влияет на структуру волос и предупреждает их здоровье и прочность:

  • ежедневное мытье головы, следует проводить данную процедуру по мере загрязнения локонов;
  • частое расчесывание, при этом сама расческа из искусственного материала (лучше использовать деревянную или ту, у которой натуральная щетина);
  • большое количество прямых солнечных лучей;
  • частое использование фена, лучше вообще избавиться от данного предмета (также нельзя использовать фен без соответствующих насадок);
  • регулярное использование одного и того же шампуня (за исключением шампуней на натуральный основах);
  • тугие прически, высокие хвосты, которые натягивают волосинки;
  • частое использование утюжка, который при сильном прижимании портит структуру волоса;
  • регулярное использование (чаще чем 1 раз в неделю) специальных масок, масел и т.д.;
  • окрашивание локонов чаще 2-х раз в месяц (стоит помнить, что чем необычнее цвет, тем больше в краске компонентов, портящих здоровье и силу локонов).

И много других причин, почему волосы страдают. Стрессовые ситуации, отсутствие нормального питания (через питание в организм попадает нужное количетсво витамин, которые также идут на оздоровление и поддержание красоты волос), сон с мокрыми волосами (или в бигудях). Для того, чтобы привести свои кудри в порядок, а фена, красок и т.д. не избежать, можно помочь им с помощью витамина A.

В чем польза витамина А для волос

Как известно, организм необходимо регулярно питать витаминами для нормальной работы всех органов. Не последнюю роль играют витамины для кожи и волос. В частности витамин А полезен для волос, который помогает:

  • улучшить рост волосинок;
  • обеспечить нормальную сальность желез, избежать пересыхания кожи;
  • вернуть живой блеск локонам;
  • восстановить упругость волосков по всей длине, укрепляя луковицы;
  • увеличить объем без дополнительных косметических средств;
  • защитить локоны от влияния ультрафиолета.

Витамин A помогает нормальной регенерации клеток, что приводит к более замедленному старению. Также в силах данного витамина избавить от перхоти. Правильное питание кожи головы приводит к здоровым луковицам волосинок и способствует нормальному их росту, укрепляя по всей длине и избавляя от посеченных кончиков. Стимулируя выработку кератина, витамин A предотвращает воспалительные процессы и заживляет уже существующие кожные заболевания в краткие сроки.

Где содержится витамин А для волос в аптеке и в природной пище

Не всегда происходит получение данного витамина естественным способом через продукты питания (овощи, фрукты, зелень). Иногда приходится прибегать к помощи фармацевтов, чтобы получить норму A.

Витамин А для укрепления волос содержится в:

  • Жидкий витамин А для волос во флаконах используется как для внутреннего так и внешнего применения. Лучше всего подобный масляный раствор витамина А для волос подходит для масок, потому как упаковка не дозирована, а переизбыток A в организме приводит к противоположному эффекту в виде пересыхания кожи головы, появлению сыпи (крапивницы), чрезмерному выпадению волос.
  • Витамин А в капсулах для волос (драже, таблетки) – это дозированные искусственные аналоги, которые очень удобно принимать внутренне без опасений с передозировкой.
  • Витамин А в ампулах для волос является достаточно популярным витаминным средством для масок.

Какие же продукты несут в себе витамин А для роста волос:

  • морковь, шпинат, томат и сладкий перец – это продукты растительного происхождения, также отличными помощниками станут любые другие желтые, зеленые и красные овощи, фрукты;
  • из продуктов животного происхождения в помощь придут говяжья печень и рыбий жир, не стоит исключать сливочное масло.

Усвояемости помогут витамин Е (лен, овес, шиповник, листья малины) и цинк (отруби, черный шоколад, устрицы, семечки кунжута и тыквы и т.д.). Если за природным потреблением продуктов сложно уследить, стоит обратиться в аптеку и прибегнуть к фармацевтическим средствам.

Как принимать витамин А для волос

Точный результат и незамедлительный эффект будут только в случае правильной дозировки поступления витамина A в организм человека.

Если принимать витамин А внутрь для волос, то это могут быть драже или желатиновые капсулы, в которых уже нормированная доза необходимого витамина. При принятии жиросжигающих или слабительных препаратов не стоит надеяться на хорошую усвояемость A.

Если воспользоваться препаратами наружно, то больше пользы будет, если втирать или наносить их на корни и кожу головы (там происходит деление клеток и находятся кровеносные сосуды). Нанесение витамина А для кончиков волос приносит гораздо меньше пользы, хотя можно и подпитать кончики, но не стоит рассчитывать на то, что они перестанут сечься.

Вот что необходимо знать перед тем, как использовать витамин А для волос:

  • любая маска для волос с витамином А наносится на чистые сухие волосы не чаще чем 2 раза в неделю;
  • витамин А в масле для волос втирается на ночь, после обязательно смывается;
  • применение витамина А для волос в ампулах чаще всего происходит, смешивая их с дополнительными средствами в виде растительного масла;
  • дозируя витамин А для волос в шампунь только улучшит качество средства для мытья головы (после вспенивания не нужно сразу смывать, оставляя на голове пену еще несколько минут);
  • витамин А в бальзаме или маске необходимо продержать на голове около получаса, но не более 60-ти минут;
  • курс длится около 3-х месяцев в зависимости от состояния здоровья кожи головы и волосяного покрова.

Что можно добавить в раствор витамина А для волос – зависит от создавшейся проблемы с локонами:

  • для сухий и ломких волос отлично помогут такие дополнительные компоненты, как масло иланг-иланг и авокадо;
  • жирным волосам поможет димексид и лимонный сок;
  • для блеклых локонов , потерявших эластичность – оливковое масло;
  • от выпадения спасут настойка перца, репейное масло и луковичный сок.

Все из этих ингредиентов, смешивая с ретинолом (витамин A), приведут к улучшению внешнего вида волос, придавая им свежести, блеска, эластичности и природной красоты в целом. Они входят в народные рецепты с витамином А, а проверить действие можно, ознакомившись с отзывами по применению витамина А для волос.

Вредные вещества в привычных средствах для мытья головы

Без поступления к волосам и коже головы в целом витамин шикарные прически теряют свою безупречность. Так, в сутки норма выпадения волос у человека составляет 80-120 волосинок (в зимнее время это количество может возрасти до 150-ти). Большую роль играют средства, которые помогают поддерживать локоны эластичными, крепкими, блестящими. Большинство шампуней (а именно такой процент превышает 90) содержит в себе большое количество вредных веществ, которые влияют не только на состояние волос и кожу головы, но и способны проникать глубоко в организм человека, воздействуя на печень, сердце, легкие. Большое количество подобных скоплений способно вызвать онкологическое заболевание.

Читайте также:  Витамины Алфавит в сезон простуд: инструкция по применению, состав, противопоказания и побочные эффекты

Названия вредных веществ, которые содержатся практически во всех средствах для мытья головы:

  • фталаты влияют на эндокринную систему человека, снижают мужскую активность, иногда приводят к импотенции;
  • диэтаноламин – это проводник канцерогенов, способствует повреждению кожи и слизистых оболочек;
  • пропиленгликоль (некая форма нефти) приводит к изменениям в почках, раздражительно влияет на кожу;
  • сульфаты нарушают нормальную работу зрения, в некоторых случаях приводит к катаракте, содействуют накоплению диоксинов и нитратов;
  • ароматизаторы способствуют развитию аллергии, также ароматизаторы негативно воздействуют на печень (при чрезмерном накоплении в организме, их можно обнаружить в грудном молоке и жировых тканях);
  • триклозан влечет за собой уничтожение полезной микрофлоры организма, химическое вещество, которое используется как консервант.

Это не весь список вредных веществ, которые содержатся в привычных всем шампунях, мыле, гелях для душа и т.д. Просто так такие названия не встретишь на упаковке в составе, обычно они записаны под сложными и непонятными для обычного человека названиями Международной Номенклатуры Косметических Ингредиентов.

Из всей статьи можно сделать вывод, что витамин А в маске для роста волос полезен в случае нанесения ее на корни локонов и кожу головы массажными движениями потому, что именно там находятся кровеносные сосуды и происходит деление клеток. Внезависимости от того, это будет масляный витамин А для волос, который будет наноситься непосредственно на кожу головы или же ампулы, которые можно добавить в специальные моющие средства. Такими способами стоит пользоваться не чаще чем 2 раза в неделю, а весь курс занимает около 3-х месяцев.

Польза витамина А для волос

Красивые и привлекательные локоны с выразительным блеском – мечта каждой девушки. В такой ситуации спасением становится витамин А для волос – он улучшает их структуру, способствует блеску и ликвидирует повреждения и агрессивное воздействие окружающей среды на тонкие пряди.

Польза витамина

Ретинол (медицинское название витамина А) поступает в организм 2 способами – через синтез бета-каротина и вместе с животными жирами. Но порой в употребляемой пище его оказывается недостаточно. Поэтому наиболее эффективно его внешнее применение. Кремы, маски, шампуни и масла с его содержанием считаются полноценным лекарственным средством для улучшения структуры и красоты даже самых тонких прядей.

Специалисты считают ретинол строительным материалом для формирования структуры волоса, ногтевых пластин и кожи. Он защищает клетки от разрушительного воздействия окружающей среды, в том числе и от радиоактивного излучения.

Витамин А обладает следующими полезными свойствами:

  • укрепляет местный иммунитет;
  • усиливает защиту клеток кожи, слизистых оболочек;
  • обостряет зрение;
  • ускоряет выработку коллагена;
  • предотвращает вероятность пороков внутриутробного развития эмбриона;
  • нормализует менструационный цикл;
  • способствует правильному формированию репродуктивной системы у мужчин;
  • минимизирует вредные последствия стресса на организм;
  • борется с признаками усталости;
  • защищает кожу, волос от токсического воздействия;
  • уничтожает повреждения на клеточном уровне.

До 20 лет он усваивается легко, организм его достаточно получает с употребляемой пищей, но в дальнейшем для улучшения состояния кожи и волос требуется внешнее воздействие (маски, шампуни).

Больше всего содержится ретинола в таких продуктах:

  • абрикос;
  • папайя;
  • дыня;
  • морковь;
  • сладкий болгарский перец;
  • авокадо;
  • картофель;
  • креветки;
  • мидии;
  • тыква;
  • брокколи;
  • говяжья печень;
  • желток;
  • сливочный сыр;
  • персик;
  • рыбий жир;
  • икра кеты и красная лососевая;
  • брынза;
  • чеснок;
  • морская капуста;
  • угорь.

Если ретинол не поступает вместе с пищей в достаточном количестве, требуются дополнительные аналоги. К ним относятся драже, таблетки, ампулы и капсулы с жидким веществом. В комплексе они воздействуют на организм и восполняют нехватку ретинола на клеточном уровне.

В каких формах выпускается

Витамином А обогащают поливитаминные комплексы или производят как самостоятельное вещество. Приобретают его в аптеках свободно. Но инъекционные витамины можно купить только по рецепту.

Основные формы выпуска синтетического ретинола:

  • раствор для инъекций (25000, 50000, 100000 мл) (его редко используют в косметических целях);
  • таблетки для приема после еды;
  • раствор на масляной основе витамина А;
  • концентрат ретинола;
  • экстракт из печени рыб тресковой породы;
  • капсулы с порошком;
  • крем или мазь.

Для укрепления волос используют витамин А в жидком виде (раствор, капсулы), реже в растолченных драже, которые в дальнейшем разводят в масле, используемом для приготовления маски. Состав называется ретинола ацетат или пальмитат. Витамин предназначен для внутреннего и наружного применения.

В косметологии активно используют форму капсул с масляным содержанием для масок, ламинирования, добавления в кремы, шампуни.

  1. Форма жидкого витамина А больше подходит для втирания в кожу или внутреннего применения, чем для ухода за волосами.
  2. В косметологии популярна форма в капсуле – содержимое не растекается, легко распределяется по всей длине, его удобно хранить.
  3. Порошок требует обязательного использования масла. Но с ним трудно получить однородную массу, так как крупинки не всегда растворяются полностью.

Способы применения

Ретинол широко используют в косметологии как антиоксидант в составе кремов, масок для ухода за волосами, укрепления их структуры, добавления блеска, запечатывания поврежденных кончиков.

  1. Самостоятельное – капсулу вскрывают, ее содержимое распределяют по корневой зоне или длине перед мытьем головы. Иногда жидким ретинолом обрабатывают только кончики и оставляют его на волосах. Такие маски используют, как дополнительную восстанавливающую терапию при механическом, термальном, химическом повреждении структуры прядей или как домашнее ламинирование.
  2. Как дополнительный компонент маски.
  3. Ингредиент, усиливающий полезное действие шампуня или кондиционера.

Пероральный прием

Так называют употребление витамина А вместе с едой, желе или в комплексе с другими препаратами. Жирорастворимый состав принимают с пищей или после ее употребления. Основные формы – драже, таблетки, жевательный мармелад для детей или капсулы с жидким содержимым. При тяжелых поражениях организма витамин А получают внутривенно.

Основные показатели к применению:

  • беременность;
  • ломкость волос и ногтей;
  • лейкоз;
  • сухость кожи лица;
  • потускнение, истончение стержней;
  • язвы и раны различного происхождения на слизистых оболочках;
  • быстрая утомляемость, раздражительность;
  • стрессы, повышенные нагрузки;
  • нерегулярные менструации;
  • ухудшение зрения без точного диагноза.

Врачи рекомендуют принимать капсулы с витамином А при повышенных физических, умственных нагрузках (особенно на зрение), при подростковой перестройке организма, когда формируется гормональная, репродуктивная система, во время подготовки к беременности.

Наружно ретинол применяют для улучшения состояния кожи, волос. Пить как лекарство его врачи советуют при недостатке свежих овощей, фруктов, признаках усталости, изменении в худшую сторону кожных покровов лица, ломкости волос, резком появлении перхоти, сечении кончиков. Основной курс применения – 2 недели.

Добавление в шампуни

Витамин А можно вводить в готовые шампуни. Натуральные моющие средства с ним продаются только в аптеках, стоят они дороже, чем простые аналоги. Ретинол добавляют не во флакон, а в ёмкость. Но лучше его применять вместе с ополаскивателями или кондиционерами с миндальным, кокосовым или оливковым маслом.

Смотрите также: где содержится витамин А и какова его польза для волос (видео)

Пользоваться моющим средством с ретинолом рекомендуется 1 раз. Дополнительно вещество размешивают с другими составами. Это улучшает состояние волос, придает им мягкость и шелковистость.

Домашние маски

Обзор эффективных масок с ретинола для восстановление локонов.

Маска с фруктовыми кислотами и эффектом восстановления

Такая смесь оказывает питательное, антиоксидантное и восстановительное воздействие на локоны, подходит для любой структуры прядей, степени жирности. Для применения достаточно 1 ампулы или капсулы с жидким веществом.

  • одна единица ретинола;
  • мякоть переспевшего персика;
  • несколько гранул аскорбиновой кислоты;
  • 1 чайная ложка розового масла.

Ингредиенты перемешивают, распределяют по всей длине, оставляют на 30 мин. Пряди должны быть слегка влажными, чтобы маска впиталась полностью. Затем состав смывают водой с мягким, желательно мицеллярным шампунем. Специалисты рекомендуют делать процедуру не реже 1 раза за 7 дней.

Антиоксидантная маска для волос

Применяется как восстановительная терапия против ломкости, загрязнения. Идеально подходит для излишне жирных, тонких, ослабленных волос, потерявших упругость, блеск. Порошок натурального какао способствует росту прядей, останавливает разрушение и сильное выпадение. Для приготовления понадобятся следующие компоненты:

  • по 1 ч. л. какао-порошка без лецитина, соевого, сухого молока и жирной сметаны;
  • 30 кап. кокосового масла;
  • 1 капсула витамина А;
  • несколько капель жидкого кератина или аргинина.

Компоненты состава тщательно смешать до состояния крема и нанести на влажную прикорневую зону у прядей. Расческой смесь распределить до кончиков, сверху надеть шапочку, накрыть голову полотенцем. Маска действует в течение 2 часов. Ее смывают шампунем, в состав которого входят масла кокоса, жасмина, или лиливади. Повторяют процедуру 1 раз в течение недели.

Маска с эффектом ламинирования и зеркального блеска

Насыщает пряди витаминами, улучшает кровообращение, способствует росту. Если следовать инструкции, можно получить недорогое, но качественное ламинирование в домашних условиях. Самое главное, чтобы все компоненты были свежими.

  • 1 капсула ретинола;
  • облепиховое масло;
  • мякоть от апельсина или грейпфрута;
  • жидкий кератин;
  • витамин D капсульный;
  • йогурт жирный без добавок.

Все компоненты перемешивают, распределяют по длине локонов. Держат 30 мин., затем смывают. Процедуру повторяют 1 раз в 2 недели, при необходимости компоненты можно использовать чаще.

Маска ночная с ретинолом

Для нее следует купить жидкое аргановое масло, смешать его с содержимым из капсулы. Нанести состав на ночь и оставить до утра.

Затем смыть шампунем. По желанию можно добавить несколько капель миндального масла или раздавленный орех макадамии.

Как правильно применять

Ни один витаминный шампунь не даст такого эффекта, как использование жирорастворимого ретинола. Синтетические аналоги не воспринимаются структурой волос. Правильным считается использование витаминов, если растворять их моющим составом, хранить в холодильнике до следующего применения.

Специалисты не рекомендуют применять ретинол с горьковатым вкусом, капсулы, ампулы, которые хранились больше срока годности, указанного на упаковке. Такой состав вызывает побочные эффекты и аллергические реакции. Нельзя добавлять ретинол в просроченный шампунь, в неорганические моющие средства (они могут дать непредсказуемую реакцию).

Противопоказания

Витамин А не имеет никаких противопоказаний. Он дает побочные эффекты, если не сочетается с химическими компонентами или продукт подделан, или поврежден.

Тогда возможны аллергические реакции, крапивница, покраснения. Если это случилось, использование ретинола прекращают.

Отзывы

Карина, 18 лет : «Мои волосы очень тонкие, ломкие от природы. Зимой секутся. Ничего не помогало вернуть им блеск. Но когда по просьбе подружки я стала применять маски с ретинолом, они тут же стали яркими, блестящими и красивыми».

Виолетта, 27 лет : «После родов мои волосы стали сыпаться и ломаться. Друзья порекомендовали обратиться к эндокринологу, а я стала пробовать кератин с витамином А и это помогло. Через месяц мои волосы стали красивыми».

Анна, 33 года : «Всю жизнь считала, что у меня никогда не будет такой шевелюры, как у рекламных красоток. Но все изменилось, когда я стала делать маски с абрикосом, витаминами. Ретинол помог. Советую его всем своим подругам».

Екатерина, 19 лет : «Мои пряди были ломкими и тонкими. Что я только с ними не делала. Но ничего не помогало, даже ламинирование в салоне. Решила попробовать использовать витамин А, была удивлена результату. Стоит копейки, а как помогает волосам. Теперь он мой лучший друг».


Ссылка на основную публикацию